ČLÁNKY

Denne riešime otázky budúcnosti, od tých jednoduchších, v štýle čo si oblečiem, čo budem jesť, až po tie zložitejšie... čím sa budem živiť, bude ma táto práca napĺňať, budem spokojný sám so sebou, čo si o mne pomyslia ostatní.

Mnohí si v súčasnosti pripadáme ako "preživší", ktorí sú deň čo deň vystavení náhlym a nečakaným zmenám (skôr) negatívneho charakteru. Snažíme sa byť flexibilní - nájsť vysvetlenie, ktoré naša hlava pochopí, vysvetlenie, ktoré nás upokojí - zvládne náš strach, úzkosť, pocit neistoty a krehkosti. Nachádzame však, sami v sebe, emocionálnu...

O pozitívnom myslení sa toho už popísalo mnoho a mnohé z toho pozitívneho už (určite) každý z nás vyskúšal. Zo začiatku bolo náročné nastaviť svoju myseľ do pozitívneho módu. Nejako to postupne išlo a boli sme nadšení, aké je to jednoduché.

Keď nie sme s niečím spokojní, keď máme pocit, že ten kolotoč jednotvárnosti už dlho nezvládneme, túžime po zmene - po slobode, ktorá nám dá voľnosť v rozhodovaní, v prežívaní okamihov, pocitov... radosti, spokojnosti, šťastia, nadšenia a rovnováhy.

Žijeme si svoj život deň čo deň. Stretávame ľudí a rôzne situácie... My sami sa ocitáme v situáciách s rôznymi ľuďmi. Neustále reagujeme na to, čo sa deje, čoho sme súčasťou. Sme "aktérmi aj pozorovateľmi" v živom vysielaní. My rozhodujeme, či a čo nás rozladí alebo poteší.

Ľahko sa nechávaš "vtiahnuť" do aktuálneho diania lebo je to teraz 'in", aby si mal o čom rozprávať. Sám si zrazu nespokojný, podráždený, bez chuti do života... Máš "akési" riešenie, všeobecne platnú hypotézu, ktorá nič nemení. Máš ťažkosti so spánkom a v hlave "nosíš" problémy sveta? Myslíš si, že máš patent na múdrosť?
Nie je to tak. Ovplyvnili...

Výčitky nie sú cudzie nikomu. Stretávame sa s nimi denno-denne. Neschopnosť v zmysle neúspechu, nešikovnosti, zlého rozhodnutia,...vyčítame iným a často, ak nie oveľa častejšie, aj sebe. Postupne sa uzatvárame a sami robíme rozhodnutie, v štýle "už nikdy".

Mgr. Anna Kaščáková - Emotional coach, Sprievodca emóciami - Vranov nad Topľou