Ako zmeniť pohľad na zlosť a zúrivosť. /Zlosť. / Zúrivosť. / Toxicita v tele.

Až s odstupom riešiť následky, ktoré to prinesie. Výčitky, obviňovanie a hľadanie vinníka. Ovládla Ťa zlosť a zúrivosť. To Ty si spustil "mód" všetko musí byť tak, ako chcem ja.

Máš svoju ideálnu predstavu a chceš byť "pánom všetkých". Takto to nefunguje. Jediné, čo v danom momente funguje, je to, že hnevom si vytváraš toxicitu v tele a zaručene prispievaš k nefunkčnosti vzťahu medzi Tebou a osobou, voči ktorej pociťuješ zlosť a zúrivosť.

To čo Ťa dokáže na iných vytočiť, to máš v sebe. Ak Ťa rozčuľuje, že iní o Tebe klebetia, premýšľaj, či aj Ty sám niekedy klebetíš. Úprimnosťou voči sebe, zistíš, že skutočne, je to klebetenie v Tebe....máličko, hlboko ...ale je. A takto to funguje. Hľadaj to negatívne v sebe, pomenuj to a tréningom pracuj na zmene. Všímaj si vlastné pocity.

Pracuj na hlbšom pochopení tých, ktorí v Tebe spúšťajú zlosť a zúrivosť. Snaž sa ich, aj seba, od srdca pochopiť. Pochopením sa emócia mení... Odpusť sebe, aj im, a vedz, že každý kráča životom najlepšie ako v daný moment vie.

Túžiš mať situácie pod kontrolou? Reagovať s chladnou hlavou?

Pomohla som už stovkám klientov po celom Slovensku, vyriešiť podobný problém, tak ako som kedysi pomohla sebe a dala som detskú mozgovú obrnu na vedľajšiu koľaj. Viem pomôcť aj Tebe.

Napíš mi. Vykroč z kruhu negatívnych emócií a daj šancu sebe aj iným.