Ako nájsť seba vo víre chaosu. / Chaos. / Zmätok. 

Nestíhaš vnímať to všetko čo sa deje. Tvoje vlastné telo Ťa prevalcuje... Chceš všetko vidieť, vedieť a zažiť. Podnetov je akosi veľa a Teba zrazu "vypne". Nevieš ani kde si, čo presne robíš, čo chceš. Snažíš sa všetko zachytiť zrakom, no je z toho akýsi "rozptyl" také všetko a nič...sleduješ film, ktorý Ti úplne uniká...len nech už je koniec.

Nesústredený, zmätený, za niečím utekajúci. Za čím? Voľnosť, vlastné tempo, viera v seba...Ty.

Ako sa nájsť?

Takto:

#Minimalizmus

Na čo zameráš svoju pozornosť a pohľad, to Ťa ovplyvňuje. Veľa podnetov vytvára chaos. Skúšanie všetkého Ťa pohltí, no nepomôže Ti. Buď minimalista. Vyberaj si podľa toho, čo aktuálne potrebuješ. Poznáš svoje potreby. Daj priestor intuícií a počúvaj svoje vnútro. To často úplne stačí.

#Buď

Nie je nutné byť v neustálom pohybe a všetko riešiť v danom okamihu. Dopraj si priestor. Vezmi si "time out" a len buď. Buď a dýchaj. Spomaľ seba. S láskou a vďakou. Už pár minút robí zázraky.

#Detaily

Vráť sa ku koreňom, k spontánnej činnosti z detstva, ktorú si robieval rád. Vnímaj každý jej detail...obrazy, zvuky, pocity. Hraj sa a užívaj si prítomný okamih.

Aj Ty túžiš byť sám sebou a vnímať okamih voľne a bez tlaku?

Pomohla som už stovkám klientov po celom Slovensku, vyriešiť podobný problém, tak ako som kedysi pomohla sebe a dala som detskú mozgovú obrnu na vedľajšiu koľaj. Viem pomôcť aj Tebe.

Napíš mi a poznaj dni bez všadeprítomného chaosu.