6 typov k dosiahnutiu vlastnej spokojnosti. / Ako dosiahnuť spokojnosť.

Sú ti známe dni, keď je všeobecne všetko "podľa plánu" a Ty stále niečo riešiš? Všetci sú bezstarostne spokojní a Ty hľadáš problém, ktorý nie je...

Berie Ti to silu. Vyčerpáva Ťa to, no nevieš z toho von.

Inšpiruj sa následujúcimi typmi.

#Rovnováha

Ty sám sa poznáš najlepšie. Vieš koľko toho zvládneš. Buď realista a snaž sa vyvážiť pomer objemu práce a Tvojich (aktuálnych) síl. Vyhneš sa tak narušeniu vnútornej rovnováhy.

#Čas na relax

Potrebuješ pauzu? Dopraj ju sám sebe. Ak si v pracovnom nasadení, kde si kľúčovou osobou Ty, zadeľ kolektívu samostatnú úlohu alebo čas na premýšľanie. To je Tvoj čas na relax. Pauzy sú v poriadku. Tvoju hodnotu môžu len zvýšiť.

#Tvoja voľba

Maj odvahu vyjadriť svoje potreby. Buď asertívny. Ak je niečo (podľa Teba) cez čiaru, povedz nie. Chrániš tým seba a svoje ďalšie fungovanie - nielen v danom dni, ale aj v živote celkovo. Všetko v živote má byť obojstranné, aby sa zachoval princíp rastu.

#Nestranný pozorovateľ

Ty sám pripisuješ hodnotu úlohám a udalostiam, ktoré Ťa postretnú. Hľadaj lekciu, vďaka ktorej rastieš a pozitívny zámer, aj v tom negatívnom. Skús byť chvíľku nestranný pozorovateľ bez odsudzovania seba samého.

#Túžba

Maj túžbu poznať sám seba - úprimne a s pochopením. Ak s niečím nie si spokojný, nevyčítaj si to, neber to ako svoj osud... Pracuj na zmene a hľadaj možnosti. Tie sa ukážu, ak skutočne túžiš po zmene.

#Vzťahy

Všetko je o vzťahoch. Každý jeden problém poukazuje na nejakú formu nefungujúceho vzťahu - rovesníci, priatelia, rodina, partner, Ty sám... Aký máš vzťah k sebe?

Začni od seba.

Túžiš po vlastnej spokojnosti bez výčitiek a obviňovania?

Pomohla som už stovkám klientov po celom Slovensku, vyriešiť podobný problém, tak ako som kedysi pomohla sebe a dala som detskú mozgovú obrnu na vedľajšiu koľaj. Viem pomôcť aj Tebe.

Napíš mi a objav spokojnosť, ktorú tvoríš v sebe .